Certains que vous connaissez sous le nom d'abricots. Dans le sud de l'Allemagne et en Autriche, ils sont à leur tour connus sous le nom d'abricots. En savoir plus sur les précieuses vitamines et leurs effets positifs sur le corps.

Ingrédients inclus :

Un mélange multiforme de différents minéraux et nutriments impressionne encore et encore. De plus, le cycle de chaque génération est maintenu. Même avec de jeunes enfants, ces friandises sucrées sont très appréciées comme petit regain d'énergie entre les repas.

  • vitamine E
  • Vitamines B1, B2, B3, B4, B5, B6
  • Bêta-carotène (précurseur de vitamine)
  • potassium
  • calcium
  • magnésium
  • sodium
  • le fer
  • phosphore

Substances miracles : les carotènes

L'abricot doit sa place particulière dans le domaine fruité au carotène. Il contient des quantités importantes de ces substances.

Tous les carotènes empêchent la formation de tumeurs et le développement de toutes les formes de cancer. Ils soutiennent également le système immunitaire de manière aussi intensive que les vitamines E et C.

La consommation d'abricots en été est également particulièrement recommandée, car le carotène protège les peaux sensibles des rayons UV. De plus, ils gardent les artères exemptes de débris.

Plus de tissus

Les abricots contiennent également une quantité considérable de cuivre. Cette substance a un effet détoxifiant sur le corps humain. L'acide salicylique nettoie le tractus gastro-intestinal car il tue les germes. Le noyau d'abricot contient également de la diméthylglycine. Il soulage les maux de tête et les migraines sévères.

L'abricot peut :

  • Soulager les symptômes de l'asthme
  • améliorer la capacité de concentration
  • renforcer les muqueuses
  • améliorer l'humeur
  • Cheveux et ongles forts

Bon plan : abricots secs

Après séchage, ces fruits sont non seulement délicieux, mais la teneur en minéraux augmente de manière impressionnante. La teneur en bêta-carotène augmente d'un facteur cinq.

Mais:

100 grammes d'abricots frais contiennent 40 calories. Sous forme séchée, ces petites bombes vitaminées peuvent même présenter 241 kcal avec la même quantité.

trucs et astuces

Les abricots prospèrent également dans les jardins familiaux. Dans un endroit ensoleillé et abrité, ils enrichissent l'approvisionnement en fruits d'été.

FT

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