Toutes les fleurs de la passion, en latin passiflora, appartiennent à la grande famille de plantes de la famille des fleurs de la passion, dont la plupart sont originaires des régions tropicales et subtropicales d'Amérique centrale et du Sud. Les plantes grimpantes enchantent non seulement par leurs fleurs extraordinairement belles, certaines espèces produisent également des fruits comestibles, tandis qu'une certaine fleur de la passion, que nous cultivons également comme plante ornementale, est utilisée comme plante médicinale depuis des milliers d'années. Dans ce pays, le remède naturel est disponible sous le nom de "fleur de la passion".

L'herbe de passiflore provient toujours de Passiflora incarnata

Contrairement aux informations que l'on peut trouver à tort sur certains sites internet et aussi sur les emballages, l'herbe de passiflore ne peut pas être obtenue à partir de toutes les espèces de Passiflora. Les fleurs de la passion ne sont en aucun cas un type de fleur, mais une grande famille avec plus de 500 espèces très différentes. N'essayez jamais un thé à base de votre fleur de la passion locale, car certaines passiflores sont toxiques. Leur consommation peut provoquer des réactions physiques désagréables à douloureuses. L'herbe de fleur de la passion provient toujours de l'espèce Passiflora incarnata, la fleur de la passion de couleur chair. La plante est originaire du sud-est des États-Unis et produit également des fruits comestibles. En 2011, Passiflora incarnata a été élue "Plante médicinale de l'année".

Effets et domaines d'application traditionnels

P. incarnata est utilisé par les Amérindiens depuis des milliers d'années à la fois comme aliment et comme plante médicinale, comme en témoignent diverses découvertes archéologiques et rapports des conquérants européens aux XVIe et XVIIe siècles. Non seulement les fruits au goût légèrement aigre étaient consommés, mais aussi les jeunes feuilles et pousses. Les indigènes, en revanche, n'utilisaient pas l'herbe comme remède, mais plutôt les racines. Les domaines d'application traditionnels étaient assez étendus, même si les utilisations possibles aujourd'hui se limitent presque exclusivement au traitement naturopathique de la nervosité, des troubles du sommeil et de l'agitation nerveuse. Bien que l'utilisation de l'herbe de fleur de la passion soit documentée depuis des milliers d'années, il n'existe aucune étude scientifique et clinique moderne qui prouve l'efficacité du remède.

Ingrédients

L'herbe de passiflore contient de nombreux ingrédients, par ex.

  • Flavonoïdes tels que l'isovitexine et l'isoorientine
  • Coumarines et dérivés de la coumarine (umbelliférone et scopolentine)
  • acides aminés essentiels
  • Huiles essentielles

De plus, l'herbe de la passiflore a fait la une des journaux à plusieurs reprises en raison de sa contamination par les aflatoxines.

Application de l'herbe de passiflore

L'herbe de passiflore peut être utilisée soit en tisane, soit en infusion, sous forme d'extraits liquides ou secs, ainsi que de comprimés ou de gélules. Les produits médicaux finis contiennent rarement uniquement de la fleur de la passion, mais principalement des mélanges. En particulier, des combinaisons avec du millepertuis, de la valériane, du houblon ou de la mélisse se sont avérées utiles, puisque Passiflorae herba peut souvent compléter ou même renforcer leurs effets.

Préparer du thé à partir d'herbe de fleur de la passion

Pour une infusion d'herbe de passiflore séchée, vous avez besoin d'une cuillère à café de Passiflorae herba finement hachée, sur laquelle vous versez d'abord de l'eau bouillante, laissez infuser pendant environ 10 minutes, puis filtrez à travers une passoire à thé. Pour un meilleur goût, le thé peut être sucré avec un peu de miel. Buvez deux à trois tasses maximum tout au long de la journée ou, si vous avez du mal à vous endormir, une à deux tasses juste avant d'aller vous coucher. L'herbe de fleur de la passion bien séchée doit être conservée dans un endroit frais et sombre et utilisée dans les trois à six mois au maximum.

Effets secondaires et contre-indications

Les effets secondaires ou les interactions ne sont pas encore connus, du moins pour l'infusion pure de Passiflorae herba. Avec les différentes préparations combinées et les extraits à haute dose, la question est bien sûr différente. Des doses élevées de Passiflorae herba peuvent provoquer le contraire de ce contre quoi elle a été réellement prise et entraîner des troubles du sommeil, une augmentation de la transpiration, des maux de tête, etc. Parce que les pilules combinées se renforcent mutuellement, elles peuvent provoquer de la somnolence, de la somnolence et une chute de la pression artérielle. Pour cette raison, il est recommandé de s'abstenir de conduire ou d'utiliser des machines après avoir pris certains médicaments. Il est généralement déconseillé aux femmes enceintes et aux mères allaitantes de l'utiliser en raison du manque d'études.

trucs et astuces

Si vous cultivez vous-même une Passiflora incarnata à la maison, vous pouvez bien sûr extraire vous-même l'herbe de fleur de la passion pour un thé apaisant. Pour ce faire, coupez les jeunes pousses et les feuilles de la plante et séchez-les soigneusement. Cependant, sachez que des informations précises sur les ingrédients de Passiflora incarnata et de son herbe séchée ne peuvent pas être données et dépendent également des soins.

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