Les plantes rendent la chambre plus accueillante et améliorent le climat intérieur. Ils devraient éliminer les polluants de l'air. L'effet est à peine mesurable à l'intérieur, car les plantes ne filtrent pas les polluants à travers leurs feuilles. Le secret est dans les racines.

Les plantes dans la chambre ont de nombreux avantages

Table des matières

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  1. l'essentiel en bref
  2. Plantes de chambre adaptées
  3. avantages
  4. Les plantes d'intérieur sont-elles des purificateurs d'air ?
  5. désavantage
  6. plantes inadaptées
  7. Questions fréquemment posées

    8. l'essentiel en bref

    • La NASA a compilé une liste d'environ 30 plantes d'intérieur qui conviennent à la chambre à coucher. Parmi eux se trouvent principalement des plantes vertes tropicales.
    • Les plantes de chambre embellissent la pièce et ont un effet positif sur la santé. Leur effet purificateur d'air n'a été démontré que lors de tests en laboratoire. L'effet de filtre est à peine mesurable dans la chambre à coucher.
    • L'effet filtre de ces plantes ne s'effectue pas via la masse foliaire mais principalement via les racines.
    • Les personnes sensibles et allergiques doivent tester quelles plantes leur conviennent. Les excroissances moisies n'ont pas leur place dans la chambre à coucher.

    Quelles plantes dans la chambre ?

    Selon une étude de la NASA, au moins une plante d'intérieur devrait être cultivée pour chaque neuf mètres carrés. Environ 16 plantes sont optimales pour un espace de vie de 170 mètres carrés. Votre liste de résultats comprend près de 30 plantes principalement tropicales et subtropicales.

    supprimé toxicité
    Lierre commun benzène, formaldéhyde toxique pour les chats
    Chrysanthème de jardin Benzène, formaldéhyde, trichloroéthène, ammoniaque toxique pour les chiens et les chats
    arbre à caoutchouc formaldéhyde toxique pour les chats
    Orchidée Dendrobium xylène, toluène non toxique pour les chats
    orchidée papillon xylène, toluène non toxique pour les chats

    aloe vera

    L'Aloe Vera est le bienvenu dans la chambre

    La plante ornementale tolérante à la sécheresse nécessite peu d'eau et nécessite généralement peu de soins. Puisqu'il libère également de l'oxygène dans l'air ambiant la nuit et fournit de l'air frais, il est idéal pour la chambre à coucher. Vous pouvez facilement faire pousser vos propres ramifications à partir d'une plante.

    arc chanvre

    La langue de la belle-mère est une plante CAM avec un métabolisme spécial. Pendant la nuit, la plante d'intérieur oubliée absorbe le dioxyde de carbone de l'air pour le stocker. Pendant la journée, le CO2 lié est consommé au cours de la photosynthèse. Le Sansevieria est également capable de filtrer les toxines domestiques courantes telles que le formaldéhyde, le trichloroéthane et le benzène de l'air. En conséquence, la plante s'avère être une plante polyvalente, qui aide à lutter contre les maux de tête et l'hypertension artérielle et a un effet positif sur le système immunitaire.

    digression

    Métabolisme des Crassulacées

    Cette forme de métabolisme (CAM en abrégé) se produit chez les plantes succulentes qui vivent dans des zones sèches. Ils dépendent du maintien des stomates fermés pendant la partie chaude de la journée. Cela réduit l'évaporation de l'eau, c'est pourquoi ces plantes ont un faible besoin en eau.

    Les plantes absorbent le CO2 nécessaire à la photosynthèse pendant la nuit plus fraîche. Ils le transforment en acide malique, qui est stocké dans les vacuoles cellulaires. Ce n'est que le lendemain qu'ils libèrent à nouveau le dioxyde de carbone afin de pouvoir le métaboliser en sucre.

    plante araignée

    Cette plante peu exigeante est connue pour la production incessante de ramifications. Dans l'étude de la NASA, cette usine a réduit les niveaux élevés de formaldéhyde dans un espace clos d'environ 90 % en 24 heures. Il assainit l'air et élimine les odeurs désagréables. Les feuilles sont comestibles mais ne doivent pas être consommées en raison de leur effet nettoyant.

    Présence de formaldéhyde :

    • dans les pommes et les raisins
    • en bois et meubles
    • dans le souffle humain

    Le formaldéhyde peut altérer la mémoire et la capacité de concentration.

    lis de la paix

    La feuille augmente l'humidité dans la pièce

    La feuille unique filtre de nombreux gaz tels que le benzène ou l'ammoniac de l'air. Il parvient à réduire la teneur en trichloroéthylène de 23 %. Avec le lierre, cet effet de filtre maximal est de onze pour cent. Le lis de la paix facile d'entretien assure également une humidité plus élevée, ce qui aide à lutter contre les muqueuses sèches. Cela a un effet positif sur la propagation des germes dans l'air ambiant.

    usine d'épée

    Cette fougère élimine le formaldéhyde, le xylène et le toluène de l'air ambiant. La plante épée préfère les endroits ombragés, ce qui la rend idéale pour la chambre à coucher. Il attache une grande importance à une humidité élevée. Les plantes exotiques ont un effet améliorant l'humeur, ce qui a un effet positif sur l'humeur. Le stress est réduit et le système nerveux est rééquilibré.

    lierre

    Cette plante grimpante filtre plus de polluants qu'il n'y en a dans la chambre à coucher. Il purifie l'air du benzène, du xylène, du toluène, du trichloroéthène et du formaldéhyde. En conséquence, le lierre à grandes feuilles s'avère être un véritable polyvalent. Il a également fière allure sur des perchoirs ou des treillis. Il peut également être cultivé comme plante à feux de signalisation.

    Les plantes dans la chambre sont saines

    Les plantes dans la chambre n'ont pas seulement un effet purement décoratif

    L'air de vos quatre murs est souvent affecté par les vapeurs chimiques de nombreux matériaux. Le plastique, les cartouches d'imprimante, la peinture murale, la colle ou le détergent peuvent être la cause de vertiges permanents, de maux de tête et de problèmes respiratoires.

    Pas d'air sec dans la chambre

    Les plantes augmentent l'humidité, ce qui a un effet positif sur les voies respiratoires pendant le sommeil. Ils permettent une augmentation contrôlée de la teneur en humidité en évaporant jusqu'à 97 % de l'eau d'irrigation à travers leurs feuilles et en la libérant dans l'air - et sans germes. Attention à ne pas trop arroser les plantes. Si de la moisissure se forme sur le terreau, les spores fongiques se propagent dans l'air. Il y a aussi un risque de développement de moisissures si vous arrosez les feuilles.

    Esthétique avec facteur de bien-être

    L'apparence joue une importance non négligeable des plantes dans la chambre à coucher. Ils mettent des accents visuels et donnent à la pièce une atmosphère de bien-être. Si vous vous sentez à l'aise dans votre chambre, vous pouvez vous déconnecter et vous détendre beaucoup mieux. En même temps, cela favorise un sommeil sain et vous vous réveillez avec une sensation de bien-être accrue. La guérison des maladies peut être améliorée par l'amélioration du climat dans la chambre à coucher.

    Des plantes parfumées pour un sommeil sain :

    • Mélisse: repousse les moustiques et a un effet rafraîchissant
    • lavande: calme l'agitation
    • jasmin: le parfum floral a un effet relaxant
    • gardénia: soulage l'anxiété et favorise le sommeil

    Idéal pour les personnes allergiques

    Les bonnes plantes dans la chambre à coucher réduisent les allergies

    Pendant l'hiver sec, la poussière peut être mieux tourbillonnée, de sorte que les petites particules se déplacent de plus en plus dans l'air ambiant. Les agents pathogènes et les germes pouvant être inhalés par les personnes adhèrent aux particules de poussière. Les plantes réduisent ce problème car l'augmentation de l'humidité provoque l'absorption d'eau par les particules de poussière. Ils deviennent plus lourds et tombent au sol avec le pollen, les polluants et les allergènes.

    Les particules de poussière se déposent sur les plantes avec des surfaces foliaires particulièrement grandes, qui ne perturbent alors plus l'air de la pièce. Assurez-vous de dépoussiérer régulièrement les feuilles. Cela permet aux plantes de développer de manière optimale leurs effets positifs.

    feng shui

    Seules les plantes à feuilles rondes sont utilisées dans cette théorie de l'harmonie. Les plantes à feuilles pointues ou à bords tranchants ne doivent pas être placées dans la chambre à coucher. Ceux-ci peuvent perturber l'énergie positive et émettre ce qu'on appelle des fléchettes empoisonnées. Pour que l'énergie de la pièce soit influencée positivement, les plantes doivent montrer une croissance vigoureuse. Un apport régulier d'air frais est également important pour un climat intérieur sain. Afin d'éliminer les substances indésirables de l'air ambiant, vous devez ventiler la pièce trois à quatre fois par jour.

    Les plantes d'intérieur sont-elles des purificateurs d'air ?

    Dans son étude "Clean Air", la NASA a découvert que certaines plantes peuvent réduire la concentration de gaz nocifs dans les pièces. Cette étude a été réalisée dans des pièces complètement fermées, de sorte que les conditions ne sont pas comparables aux conditions dans vos propres quatre murs.

    Constat 1 : Des performances à peine mesurables

    En fait, Vanessa Hörmann de l'Agence fédérale de l'environnement à Dessau-Roßlau a découvert que la performance du filtre des plantes d'intérieur à l'intérieur est très faible ou pas du tout prononcée. Des effets mesurables ne se produiraient que si plusieurs centaines de plantes étaient placées dans la pièce. Il est toujours sain de placer de nombreuses plantes dans la chambre. Ils ont des effets positifs sur le psychisme.

    Les plantes de chambre fonctionnent :

    • améliorant la concentration
    • réduction du stress
    • favorable à la santé

    Constat 2 : Dégradation des polluants par les racines

    Helge Knickmeier a examiné de plus près l'étude de la NASA et s'est rendu compte que les plantes décomposent principalement les polluants atmosphériques par leurs racines. Il a inventé un pot de fleurs innovant qui aspire l'air ambiant à l'intérieur du pot. Les polluants sont filtrés ici afin que l'environnement soit approvisionné en air frais de manière mesurable.

    Youtube

    Pourquoi pas de plantes dans la chambre ?

    Que les plantes dans la chambre soient nuisibles est une théorie largement répandue. En fait, trop de plantes en pot peuvent sembler malsaines, ce qui peut être attribué à des pratiques d'entretien incorrectes ou à une sélection de plantes mal pensée. Les plantes d'intérieur ne sont généralement pas nocives pour la santé, car leurs propriétés positives l'emportent sur elles.

    Risque accru de moisissure

    Trop de plantes dans la chambre peuvent favoriser la formation de moisissures et de bactéries. Ces organismes trouvent des conditions de vie optimales dans un terreau humide et peuvent également se propager dans l'air ambiant. Les personnes en bonne santé ont rarement des problèmes avec cela. Veillez à un entretien optimal et n'arrosez pas trop souvent vos plantes. Cela réduit automatiquement la charge de spores dans l'air.

    des astuces

    Cultivez les plantes de votre chambre en culture hydroponique. Ainsi, les problèmes de moisissure appartiennent au passé.

    Troubles du sommeil à cause des odeurs

    Les personnes sensibles peuvent trouver le parfum des fleurs de lavande et de jasmin à l'odeur forte dérangeant. Cela peut entraîner des maux de tête et de l'inconfort. Testez au préalable le parfum de fleur que vous trouvez agréable. L'odeur de la terre humide peut aussi être perçue comme désagréable.

    Mythe : manque d'oxygène

    Il est vrai que de nombreuses plantes absorbent de l'oxygène et libèrent du CO2 pendant la nuit. Cependant, cela se produit en si petites quantités que ce facteur n'a aucun effet sur le sommeil humain. Avec un mètre carré de surface foliaire, l'émission de dioxyde de carbone par heure est de 125 millilitres. Les humains expulsent 15 à 30 litres par heure la nuit. Ce n'est que lorsque la pièce se transforme en une jungle impénétrable que vous pouvez avoir trop de plantes dans la chambre.

    Quelles plantes ne devriez-vous pas avoir dans la chambre ?

    Les fleurs fortement aromatiques n'ont pas leur place dans la chambre

    Cette question peut être répondue différemment d'une personne à l'autre. Alors que certaines personnes sont sensibles aux odeurs fortes, les amoureux des plantes perçoivent les mêmes arômes comme somnifères et relaxants. Même pour les personnes allergiques, certaines plantes à fleurs ne doivent pas être placées dans la chambre. Si les plantes commencent à moisir, elles doivent être retirées de la chambre. Sinon, vous pouvez vous défouler au moment de choisir les plantes de votre chambre.

    Aspects importants pour la sélection des plantes :

    • Choisissez des plantes d'intérieur qui se sentent à l'aise en hiver à des températures de chambre entre 16 et 18 degrés
    • préférez les grandes plantes car elles évaporent plus d'eau
    • Utilisez des plantes avec des besoins en lumière plus faibles

    des astuces

    Les dragonniers sont incroyablement frugaux. Ils prospèrent dans des conditions ensoleillées et ombragées et peuvent supporter des températures de 16 degrés.

    Questions fréquemment posées

    Les plantes dans la chambre sont-elles malsaines ?

    Fondamentalement, les plantes de chambre favorisent la santé de diverses manières. Qu'ils soient soupçonnés d'être malsains n'est pas tout à fait vrai. Les plantes en pot présentent un risque pour la santé si le substrat a été arrosé et a tendance à moisir.

    En effet, les plantes extraient l'oxygène de l'air ambiant la nuit et libèrent du CO2. Cela se produit en si petites quantités qu'aucun effet négatif n'est à prévoir pour l'homme. Au contraire, le partenaire devrait être banni de la chambre, car il produit 15 à 30 litres de dioxyde de carbone par heure.

    Plantes dans la chambre - oui ou non ?

    Il est impossible de répondre à cette question sans équivoque. Certaines personnes sensibles ne tolèrent pas l'odeur des fleurs fortement parfumées et sont sujettes aux allergies. Vous ne devriez pas mettre de plantes dans votre chambre. Pour les personnes en bonne santé, rien ne s'oppose à une oasis de chambre verte, à condition d'en prendre soin. En général, les plantes ont un effet positif sur le psychisme et assurent un sommeil plus sain.

    Les plantes peuvent-elles réduire les polluants atmosphériques ?

    Les blogs aiment se référer à une étude de la NASA dans laquelle les propriétés de purification de l'air de nombreuses plantes tropicales ont été déterminées. En fait, de nombreuses plantes sont capables de filtrer les polluants de l'air. Cela ne se produit en quantités mesurables que si les plantes se trouvent dans un espace complètement clos. Dans l'expérience, il s'agissait d'une boîte transparente avec une longueur de bord de 70 centimètres. Il a maintenant été découvert que l'effet de filtre ne peut pas être mesuré à l'intérieur.

    Pourquoi les plantes de chambre sont-elles bonnes pour la santé ?

    Ils embellissent la pièce, ont un effet relaxant et mettent des accents colorés. La vue d'une oasis de chambre verte améliore l'humeur et a un effet positif sur le psychisme pendant les mois d'hiver mornes et sombres. Si vous vous sentez à l'aise dans votre chambre, vous pourrez mieux vous détendre. La tension artérielle chute, vous devenez plus calme et pouvez mieux vous endormir.

    Dans le même temps, les plantes d'intérieur améliorent le climat ambiant, car elles évaporent la quasi-totalité de l'eau d'irrigation, qui est libérée dans l'air sans polluants ni germes. En été, les plantes agissent comme un climatiseur naturel car elles régulent les températures. Ils alimentent également l'air en oxygène.

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Plantes d'intérieur