- Les synonymes de la fève
- Caractéristiques de la fève
- Les ingrédients des fèves
- Une brève introduction aux types de haricots
Il existe d'innombrables variétés de fèves. Toutes sont des races d'une plante originale qui n'existe probablement plus aujourd'hui. Les espèces individuelles diffèrent non seulement par la taille et la couleur de leurs graines, mais aussi par leur mode de croissance, leur hauteur, la couleur des fleurs et le moment de la récolte. Ci-dessous, nous présentons les variétés de fèves les plus importantes.

Les synonymes de la fève
Fève, féverole ou fève : quelle est la différence ? Il n'y a pas. La fève, botaniquement Vicia faba, est connue sous de nombreux noms différents. Ceux-ci inclus:
- fève
- fève
- fève
- fève
- fève fabuleuse
- Gros haricot
- Porc Haricot
- haricot de bétail
- fève
Caractéristiques de la fève
La fève n'a pas seulement de nombreux noms, il existe également de nombreuses races différentes qui diffèrent par la couleur des fleurs, la hauteur de croissance et la couleur des haricots ainsi que par le goût. Toutes les variétés de fèves ont en commun :
- appartiennent à la famille des vesces
- avoir des racines pivotantes et ainsi ameublir le sol
- en raison de leur résistance au gel, ils peuvent être semés et récoltés tôt et conviennent donc comme culture précédente
- ils peuvent être transformés jeunes comme légume ou séchés et conservés longtemps
- La plupart des variétés ne dépassent pas 1,50 m et ne nécessitent pas d'aides à l'escalade
Les ingrédients des fèves
Les fèves sont saines - quelle que soit la variété. Les féveroles sont particulièrement riches en minéraux et constituent une importante source de protéines pour les végétariens.Une tasse de fèves (170 g) contient 13 grammes de protéines et couvre 40 % des besoins quotidiens en acide folique, 22 % en cuivre et 18 % en le besoin en magnésium. Ils ne contiennent pratiquement pas de matières grasses, mais 18 g de glucides pour 100 g. Ces nutriments (pour 100gr) en font un accompagnement idéal :
- Sodium : 25 mg
- Potassium : 332 mg
- Protéines : 8 g
- Vitamine A : 333 UI
- Vitamine C : 3,7 mg
- Calcium : 37 mg
- Fer : 1,6 mg
- Magnésium : 33mg
Une brève introduction aux types de haricots
type de haricot | couleur de haricot | couleur des fleurs | hauteur de croissance | saison de croissance | Autres caractéristiques |
---|---|---|---|---|---|
Aquadulce | Vert, brun rougeâtre à maturité | blanc | xxx | en milieu de matinée | En forte croissance |
Mauvais salé | Brunâtre | Blanc-rose avec des taches noires | Moyen-élevé | Les feuilles peuvent être utilisées dans les salades | |
Triple Blanc | vert | blanc pur | Variété ancienne et vigoureuse | ||
Aliénor | vert | Blanc avec des taches noires | petite taille | Stable, très productif | |
Premiers germes blancs | blanc | blanc noir | Moyen-élevé | variété précoce | Robuste, productif |
haricots rouges | blanc | blanc noir | Variété tardive | De la Frise orientale | |
pendre | vert | Blanc chiné et noir | Jusqu'à 2m | mi-tardif | Longues gousses suspendues |
cramoisi | vert | Rouge vif | petite taille | Très facile d'entretien | |
Marché d'Osnabrück | Grain vert clair, puis beige | en milieu de matinée | Longues gousses suspendues | ||
rapport | vert | faible croissance | Variété très précoce |