Les plates-bandes surélevées existent en plusieurs couleurs, formes et tailles. Il y a des petits potagers surélevés pour le balcon, de grands potagers surélevés dans le potager ou encore des parterres d'intimité devant la terrasse. Il y a des lits surélevés à table, des lits surélevés à escalier bas et bien d'autres. Toutes ces formes ont en commun qu'elles doivent être construites selon des aspects ergonomiques en termes de hauteur, de profondeur et de longueur - sinon les maux de dos sont inévitables.

Un lit surélevé doit avoir une hauteur adaptée au dos

Se baisser fait mal au dos - jardinage ergonomique

Quiconque place un lit surélevé dans son jardin le fait souvent pour un jardinage pratique. Après tout, presque tous les jardiniers connaissent la sensation qui s'installe après une longue après-midi de désherbage dans le jardin : des maux de dos atroces qui, avec un peu de malchance, dureront quelques jours ou quelques semaines. Idéalement, le lit surélevé est construit de manière à ce que vous puissiez travailler confortablement debout ou assis dessus et aller n'importe où.

Quelle peut être la profondeur d'un lit surélevé ?

En termes de hauteur, un tel lit doit arriver jusqu'à votre bassin - c'est-à-dire entre 80 et 100 centimètres de haut, selon votre taille. Si, en revanche, vous souhaitez travailler sur le lit surélevé en position assise, une hauteur comprise entre 50 et 60 centimètres et un siège intégré sont recommandés. La profondeur ou la largeur du lit dépend à son tour de la longueur de votre bras. Comme pour les plans de travail, par exemple pour la cuisine équipée, il est préférable de prévoir 120 à 140 centimètres pour un lit autoportant praticable des deux côtés. Un lit incliné, en revanche, ne doit pas être plus large que 60 à 70 centimètres, après tout, vous ne pouvez l'atteindre que d'un côté.

des astuces

Si vous souhaitez construire un petit lit surélevé pour vos enfants, vous devez bien sûr utiliser les bonnes dimensions - un lit surélevé de taille adulte est tout simplement trop grand pour les petits et donc trop inconfortable. Cependant, gardez à l'esprit que les enfants grandissent rapidement. Idéalement, la hauteur et la profondeur du lit surélevé peuvent être ajustées - vous et vos enfants pourrez en profiter encore plus longtemps.

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