- Utilisation de la sauge des prés contre l'inflammation et les bouffées de chaleur
- Quelles parties de plantes sont collectées et traitées ?
- Ramassez la sauge des prés uniquement dans des endroits sûrs
- Sauge des prés en fleur coupée
La sauge des prés contient toute une gamme d'ingrédients utiles pour divers maux. Cependant, la forme sauvage de la sauge est moins efficace que la sauge commune, qui est cultivée comme plante cultivée dans le jardin. Bon à savoir sur l'utilisation de la sauge des prés.
La sauge des prés a également des pouvoirs de guérison
Utilisation de la sauge des prés contre l'inflammation et les bouffées de chaleur
En plus des huiles essentielles, la sauge des prés contient de l'acide tannique, des substances amères, des flavonoïdes et des œstrogènes végétaux. Les ingrédients ont un effet antibactérien et astringent. La plante est utilisée pour :
- transpiration abondante
- Inflammation de la peau et des gencives
- indigestion
- crampes menstruelles
- symptômes de la ménopause
- les piqûres d'insectes
Quelles parties de plantes sont collectées et traitées ?
Seules les feuilles de la sauge des prés sont récoltées et transformées. Elles peuvent être cueillies tout au long de la période de floraison. Les feuilles qui ne sont pas utilisées immédiatement doivent être séchées immédiatement afin que les huiles essentielles soient en grande partie préservées.
La sauge des prés est principalement utilisée comme thé. Une cuillère à soupe de feuilles fraîches ou une cuillère à café de feuilles séchées sont versées avec de l'eau bouillante. Le thé doit infuser pendant sept à dix minutes et est ensuite versé.
En usage interne, le thé à la sauge des prés se boit le plus chaud possible. Le thé froid est utilisé pour un usage externe, par exemple comme additif pour le bain.
Ramassez la sauge des prés uniquement dans des endroits sûrs
La sauge des prés est très commune dans la nature. Ce n'est pas une réserve naturelle, vous pouvez donc ramasser les feuilles en toute sécurité.
La plante sauvage préfère les emplacements très ensoleillés et secs. La sauge des prés peut être trouvée dans les prés, en bordure des champs et même sur les pentes d'éboulis. Cependant, la plante ne doit être ramassée que là où il n'y a aucun danger de pulvérisation ou de visites fréquentes de chiens. La sauge des prés, qui pousse directement au bord des routes, ne convient pas comme remède naturel.
Si vous voulez être absolument sûr de récolter de la sauge des prés non polluée, semez-la simplement dans le jardin. La plante peu exigeante et nécessite peu de soins. Seuls un emplacement ensoleillé et un sol sans engorgement sont des conditions préalables à une croissance saine.
Sauge des prés en fleur coupée
La sauge des prés a également fière allure dans un vase. Coupez les tiges avant que les fleurs ne soient complètement épanouies.
des astuces
La sauge des prés est commune à l'état sauvage. Mais il est également facile à entretenir dans les jardins naturels. Les fleurs bleu-violet attirent les bourdons et les papillons pendant de nombreuses semaines.